domingo, 19 de setembro de 2010

Realizando sonhos




Me lembrei de uma coisa que aprendi durante a terapia...

Se tenho um objetivo e quero alcançá-lo, tenho que adequar minha forma de agir àquilo que desejo.

Parece óbvio, mas, em muitos momentos, não é.

Quero emagrecer. Então, tenho que agir para que esta meta seja concretizada.

Porém, o que ocorre muitas vezes é que a vontade de emagrecer existe, mas agimos de forma totalmente divergente do que desejamos. Não resistimos às tentações, postergamos o início da RA para outro dia, usamos desculpas como "segunda eu começo", "hoje é despedida" e por aí vai...

Aliando isso à falta de exercícios físicos e aos maus hábitos alimentares, a meta do emagrecimento fica looooonge e muitas acabam desistindo.

Realmente, existem duas opções.

A primeira é se conformar com os quilinhos extras e continuar agindo como gordinha.

A segunda é adequar a atitude à meta de emagrecer, ou seja, agir em prol do emagrecimento, fazendo aquilo que todas nós já sabemos que tem que ser feito: reeducação alimentar, atividades físicas, vigilância constante e disciplina.

O que não pode é ter um desejo, sonho, meta e agir contra sua realização. Afinal, isso gera grandes frustrações, tristeza, sensação de incapacidade... Sentimentos que não valem a pena, afinal, o maior objetivo da vida é ser feliz!!!

Uma vez ouvi um paraquedista, chamado Luigi Cani, dizer que ele encontra a felicidade aproximando ao máximo os sonhos dele da realidade.

É isso. Sonhar é maravilhoso, mas realizar o sonho é espetacular!!!

Eu vou em busca dos meus sonhos. E vou trazê-los o mais próximo que eu puder da minha realidade.

Quem me acompanha???

20 comentários:

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

linda semana flor bjus no ♥

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga...
amei o post e concordo...
devemos perseguir os nossos sonhos, mais traçando pequenas metas acredito que por este caminho nós chegamos bem longe...
bj flor

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

florzinha copia e cola esse link no navegador, é o link da inscrição boa sorte bjs http://anneoliiveiira2010.blogspot.com/p/ola-gente-esse-e-o-meu-1-sorteio-dop.html

GÊ. disse...

Oiii

Que bom que percebeu a forma que tudo tem que acontecer, e assim vc vai chegar aonde quer.

bjs

Alessandra disse...

EUUUUUUUUUUUUU! Tô com vc nessa!
Obrigada pelo carinho e pela força!
Beijinhos e ótima semana!

Lii Perônica disse...

LINDOCA
BOA SEMANA PRA TI
PENSAMENTO POSITIVO, ATRAI COISAS POSTIVAS!
BJUS

Beth disse...

Este seu post está muito bom, Kika, é perfeitinho. O caso é que muitas vezes a pessoa quer FICAR MAGRA e isto é diferente de querer EMAGRECER, quando EMAGRECER está associado a COMPROMETIMENTO, DISCIPLINA, ADOÇÃO DE NOVA POSTURA, MUDANÇA DE HÁBITOS, CONCENTRAÇÃO, PERSEVERANÇA, PACIÊNCIA, ou seja, EMPREENDIMENTO DE ESFORÇOS.
Mas isto é coisa do ser humano mesmo, claro! Só que a conscientização de que sem uma coisa a outra não vem, pelo menos não vem do jeito certo, seguro, saudável, equilibrado e efetivo, faz com que passe a ser alimentada, em cada um de nós, a vontade de realmente assumir o compromisso e meter bronca.
Se queremos ir para o norte e viramos para o sul, como chegar ao norte? Beijos e parabéns, desejo que realize muiiiiiiiiiiito!

Dani disse...

Você falou tudoooooo
amei o post de hj!!
Beijos

Tetê - Sem Neuras disse...

Você hoje arrasou, Kika! Eu estou contigo! Eu já retornei a rotina. Sei que final de semana, no final das féria, vou escorregar, mas não achei bom adiar o recomeço para a próxima semana. Vou me permitir "jacar", se for o caso! Obrigada pelo carinho depositado no Sem Neuras! Bjks Tetê

mikaella disse...

OI AMIGA,PARABENS PELO POST DE HOJE,FALOU E DISSE!RSRSRS,VIM RESPONDER SOBRE O LINOLEN,AC.LINOEICO,EU TOMO 2 CAP,ANTES DO ALMOÇO E 1 ANTES DO JANTAR,JA FAZ 5 MESES QUE EU USO DIRETO E NUNCA TIVE NENHUM EFEITO COLATERAL,SAO RICOS EM AC, GRAXOS,OMEGAS, QUE MOBILIZAM A GORDURA UTILIZANDO COMO FONTE DE ENERGIA,MINHA CINTURA DIMINUIU BEM!ESTE ANO JA EMAGRECI QUASE 20 KGS E VOU EM. BEM MAIS,RSRS
MAS ACHO Q SO FUNCIONA SE VC MALHAR E SE ALIMENTAR DIREITO,ELE SO AJUDA UM POUCO,PQ NAO EH REMEDIO...ESPERO TER AJUDADO E FIQUE A VONTADE CASO TENHA DUVIDAS... BEIJOS UMA OTIMA SEMANA!!!

J.Barbosa disse...

Kikaaaa... vc emagreceu um monteeee.... eu qruuu...
ameii a "aula" de terapia desse post...

Onde estou? onde qro chegar?

Ehh.. eu qro... eu consigoo!! to te seguindoo! =)

FRANCIELLE disse...

Olá Kika!!!
Parabéns pelo que já conquistou até agora! Quanta diferença!!
Também estou nesta luta!
Meu blog é: www.emagrecendovivendo.blogspot.com
Abraço, Francielle.

Thaty disse...

Amei sua postagem.
e é isso:

Temos que lutar por nossos objetivos!!!

Cristiane disse...

Oi. É verdade isso tudo que vc escreveu. Se quisermos emagrecer temos que lutar por isso ou então temos que aprender a nos gostar como somos. Bora lutar então? bj

Vanessa Monteiro disse...

Oii Flor!

Lindo o post!

Meu sonho é ser magra pra sempre!
E vou reali-lo,sei que sou capaz!

To com vc Magrela!

Tenha uma ótima e light semana!

Fique com Deus!

Beijoss e força ai!

@ugust@ disse...

. oi Kika! vim retribuir seu carinhoso comentário no meu cantinho.
. vc erstá certíssima, tem que se mexer para que os sonhos virem realidade, conte comigo sempre que precisar de uma força, e lembre ao longo do dia, UM DIA DE CADA VEZ, o que vc fez, somente neste dias, para contribuir com seu emagrecimento, é uma tarefa árdua, diária, de formiguinha mesmo, para enfim chegar a eliminação total dos quilinhos indesejados.
. obrigada pela visitinha, volte sempre que quiser/puder, hoje eu atualizei meu blog com os looks de sábado até hoje, não são luxuosos, risos.
. beijinhos mil.
. excelente semana.
. fique com DEUS

Kamila disse...

Poxa amiga, tudo o que eu precisava ouvir (ler) no dia de hoje viu!!

Post inspirador...nada de deixar nossos sonhos para depois...o momento é agora...entao vamos ser felizes


Beijosss

Débora disse...

Tô dentro, colega!
Sonhar é importantíssimo e nos serve de estímulo para alcançarmos tudo aquilo que almejamos!

Bjs

Kamila disse...

Tenha um ótimo dia,
Beijos!!

Cris disse...

Isso de deixar para amanhã é o que acaba com a gente, e não é só na RA, é em tudo. Se fizéssemos logo, se comprássemos logo, se arrumássemos logo...tudo seria bem diferente, falo por mim. #preguiça

Bjs!