domingo, 29 de agosto de 2010

Mudanças...




Olás!!!

E aí, estão gostando do layout novo?

Quero opiniões, hein?!

Estou em época de mudanças...

Mudando a alimentação, a rotina, os horários, o sono, o meu visual...

Tudo em prol da saúde, do bem-estar e, claro, da felicidade!!!

Como vocês sabem, emagreci bastante nos últimos tempos, na verdade, de 1 ano e meio prá cá, sendo que os últimos 8 meses têm sido de manutenção...

Só que, nos últimos 2 meses, andei me permitindo um pouco mais, quis "tirar umas férias" da RA e acabei me descontrolando, dos 67,5 kg alcançados com tanto esforço, recuperei mais de 5 kg, chegando aos 72,8 kg.

A boa notícia é que eu já consegui voltar a fazer a RA. Só nessa semana emagreci 1,4 kg e hoje estou com 70,4 kg.

E é pra frente que se anda, então, retomei com toda força os exercícios físicos e tenho certeza que vou arrasar no biquíni no verão de 2011!!! Aliás, todas nós, certo?!

Estou tentando regularizar meu sono também, pois durmo muito tarde e acabo ficando com sono pela manhã e isso prejudica meu dia todo... Disciplina é tudo, e eu sei que posso fazer melhor, então, nada de passar a madrugada na net...

Vamos que vamos, meninas!!! Cada passo é importante para trilhar um caminho de muitas vitórias!!!

Ah... Essas são balinhas de algas... Comprei essa semana, achei ótimo... Elas são 0% açúcar e gordura, resolvem quando a vontade de comer um doce aparece e dão uma sensação de saciedade. Aprovei!!!

A marca que comprei é a Sweet Jelly sabor frutas.

E vocês, novidades?

Beijos e ótima semana light para todas nós!!!




27 comentários:

Flá BH disse...

Amei o novo layout
ficou liiiiindo
até hoje estou na busca do meu rsrsrsrs
bjo

***Nara*** disse...

Layout ficou lindo. Eu conheço essas balas de algas, são ótimas para a saúde viu? Tem mto antioxidante que deixa a pele perfeita. Beijos e boa semana!!!

Miss Blueberry disse...

Querida, boa sorte com as suas mudanças... Tô preciando de uma dessas tbm, de melhorar o sono! Amém! :)

Beijos!

Alexsandra Souto disse...

Bom dia Kika,
então amiga fiz abdominoplastia e lipospiração, mas perdi 25 kgs primeiro e depois da cirurgia em 1 mês e meio perdi mais 7 kgs.Mas agora em outubro ou novembro vou fazer meu nariz!!rsrs
Bjosss e uma ótima semana, já estou indo embora daqui, vou passar em Santos e depois SP.

Alessandra disse...

Olá!
Que bom que está conseguindo perder o que vc recuperou... Não sei vc, mas pra mim, mais difícil do que perder peso é manter! Mas vale a pena o esforço....
Beijinhos e ótima semana!

Bruna disse...

Bom dia moça!
Sua inscrição no Desafio Primavera Light está confirmada.
Por gentileza informe a Altura para o cálculo do IMC.

Sucesso!
Obrigada por participar
Um abraço.

Bea disse...

Tá lindo o layout novo. Eu também ando com esses problemas de sono e tal... Mas a gente se conserta...
Beijos e ótima semana!
[bealeve.blogspot.com]

Negra Flor disse...

Seu blog é muito lindo, amei suas palavras lá no meu blog, meu deu uma força a mais. Valeu mesmo pelo carinho tá.

Beijos

Luciana disse...

Oi Kika, o novo layout ficou muito fofo!
Hummm, não conhecia essas balinhas, vou procurar pra provar....
Bjs e boa semana

Dani disse...

Que bom! Você sabe qual o caminho se seguir e está nele!

Parabéns!

Cacau disse...

Oie, conheci seu blog hoje e estou te seguindo... não cheguei a ver o layout antigo.

bjs

Char disse...

Oi Kika...

Náo conhecia seu layout velho, mas gostei do novo, rsrsrsrs (Ta todo mundo elogiando, rs)

Fiquei passada com a sua transformação, vc tá uma gata. Normal nossos pequenos tropeços, já já vc tá no seu peso de novo.

Beeeeijos

Char disse...

oi kika... vamos juntas!!! beeijos

verina disse...

Lindo blog!!!
Obrigada pela dica que me deu vou seguir.
beijoesss

Vivendo Meu Sonho disse...

Oie querida amei o layout novo.. combinou com o nome linda e loira! rrsr Eu nao conheco essas balinhas, mais vo procurar saber se aqui tb tem!! Bjux pra vc lindona!!

Mel disse...

Olá!
Estou retribuindo a visita.
Amei seu blog...
O que vc mudar tanto? Suas fotos são impressionates...
bjosss
MEL

Michelle Lima disse...

Ei, obrigada pela visita no meu blog e pelo incentivo!!! Estou seguindo seu blog já, e eu não conhecia o layout anterior, mas esse está lindo!!!
Beijos e sucesso.

Cristiane disse...

Oi. Ficou muito bonito o novo layout e vamos lá estar lindas no verão e em todas as épocas pois nós merecemos por nós e para nós, bj

..Mônica.. disse...

oi flor!
lindo o lay!
to te seguindo tmbem tá1
beijos.

Gabriella disse...

ameeei o novo layout, ta lindão demais.
Agora, essas balinhas aii heein, quero experimentar, vou procura demais aki na minha cidade kkkk
beijão

Kel disse...

Gostei do seu blog sim e parabéns pela vitória do emagrecimento.
Quanto as balinhas de alga nunca tinha ouvido falar espero que eu encontre em alguma loja aqui de Floripa.

Bjos de manutenção pra vc e vou te seguir.

Lays disse...

Oii Kika!!
Ta lindo o novo lay um luxo!!
Eu já vi dessas bals mas chei tão carinhas$$ rs...
Bjoks!!!!!!!!!

Tetê - Sem Neuras disse...

Uau, Kika! Está lindo o novo visual! E, chique! É verdade, essas balinhas de alga são tudo de bom! Depois da "crise estomacal" eu cheguei a conclusão de que é a hora da virada! Não tenho nada sério no estômago, mas as paredes estão irritadas e para virar uma úlcera, basta um escorregão! Mesmo nos finais de semana tenho que vigiar e entrei num período de fins de semana festivos e a comilança foi se amontoando até que deu no que deu! Mas já melhorei! É só ter juízo! E você, que susto heim... 5kg em dois meses! Com calorias não dá prá brincar. Equilíbrio é tudo! Que bom que você já voltou para o "caminho do meio"! Bjks Tetê

Cris disse...

Olá, tudo bem?

Legal mudar pra melhor, parabéns! Não conhecia essas balinhas não, vou procurar...

Bjs!

Karen disse...

Amei o novo layout, ficou a sua cara!
Muito lindo!
Ah, essa época de manutenção, pra mim é mais difícil que a RA em si, acabamos nos permitindo e quando vemos lá estamos com mais peso do que gostariámos, esses tempos atrás tinha alcançado a minha meta e nesse tempo de manutenção eu relachei e ganhei 5 kg também.. Agora estou conseguindo voltar ao peso que gosto!
eita vida, o negócio é não desistir nunca!

Sônia disse...

Olá querida,

Primeiramente, obrigada pelo carinho, estou sempre recomeçando.rs..melhor do que desistir né..rs

Amiga, ta lindo o novo lay!

Bjinhos!

Alexsandra Souto disse...

Olá Kika boa noite amiga,
é tenho academia em casa, então as vezes deixo a cama elástica lá em cima e as vezes desço com ela para fazer vendo tv aqui embaixo, quando meu marido está estudando.bjosssssss